每天不吃早餐可以减肥吗_不吃早餐可以减肥吗
(资料图片仅供参考)
1、不吃早餐不仅不能减肥，反而会因为打乱了生理周期而容易变胖。
2、不吃早餐或者吃得太简单的人，根本无法提供足够的热量和营养。到了午饭和晚饭的时候，消耗脂肪的能力变差了。结果摄入的热量比摄入的热量多，很容易长胖。
3、早餐吃得不好，午餐吃得多，容易导致胃肠道负担过重，引发胃溃疡、胃炎、消化不良等疾病。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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每天不吃早餐可以减肥吗_不吃早餐可以减肥吗1、不吃早餐不仅不能减肥，反而会因为打乱了生理周期而容易变胖。2、不吃早餐或者吃得太简单的人，根本无法提供足够的热量和营养。到了午饭和
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