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热浪滚滚！广东部分市县最高温将达39℃ 环球观点
发布时间：2023-05-28 19:43:31 来源：新快网

“空调外机模式”开启，广东持续高温。


(资料图片)

今年第2号台风“玛娃”（Mawar）（超强台风级）的中心今天（5月28日）清晨5时位于我国台湾省花莲市东南方大约1110公里的西北太平洋洋面上，中心附近最大风力有16级（52米/秒）。

受副热带高压和台风“玛娃”外围下沉气流影响，今天白天广州市晴到多云，各区最高气温介于34~36℃之间，其中广州市区最高气温35℃。

广州各区高温黄色预警信号正在生效中。

广州国家气象站最高气温有望破高温历史同期纪录

目前广州国家气象站近十年的极端高温纪录出现在2018年5月31日，为36.9℃。

预计，广州高温炎热天气还将进一步加剧，5月30日部分地区最高气温可能会达到37℃以上，有望打破历史同期纪录。

天气持续炎热

广东中北部有大范围高温天

受副热带高压控制，28到31日广东天气持续炎热，中北部市县有35℃~37℃的高温天气，其中29、30日高温范围最大且局地可达38℃或39℃，但午后易出现局地的短时雷阵雨，雷雨时伴有短时大风、雷电等对流性天气。天气持续炎热，需注意补水防暑防晒；仍需注意防御雷电、局地短时强降水等天气及其引发的次生灾害。

29日到30日，广东大部天气晴热为主，午后局地有短时（雷）阵雨。最高气温：南部沿海市县31℃~33℃，其余大部分市县有35℃-37℃高温天气，部分市县可达38℃~39℃。

31日，广东大部天气晴到多云为主，午后有分散（雷）阵雨。最高气温：南部沿海市县31℃~33℃，其余大部分市县有35℃~37℃高温天气。

高温天气，要注意防暑降温、补充水分。这几款适合夏季的养生食疗方，快快收藏起来！

五指毛桃煲瘦肉汤

材料：五指毛桃50克，芡实20克，瘦肉250克，生姜3片。

做法：

将瘦肉切块焯水备用；姜切片备用。将待用的汤料、主料放入汤煲，加入2升清水，用大火煮沸后，调至小火慢煲90-120分钟,请于熄火前5分钟加入适量食盐调味即可。

功效：

适用于肺脾气虚体质的人群，常表现为神倦乏力、头晕、面色发黄无光泽、怕冷、倦怠、气短等。亚健康或健康人群可以作为保健品服用，但感冒人群慎用。

冬瓜生地莲子骨头汤

材料：大骨250克，冬瓜150-200克，生地20克，扁豆50克，莲子50克，生姜3片，盐少许。

做法：

生地洗净装盘待用，干扁豆先干炒一下待用，冬瓜清洗干净，带皮切厚块待用，莲子去芯洗净待用。然后准备一个煲汤的砂锅，将猪骨、冬瓜、生地、扁豆、莲子一同放入砂锅内，加入适量的清水。大火煮开转小火煮90分钟，最后下少许盐调味，拌匀即可。

功效：

适用于湿热内盛、身体水肿、小便不畅等人群食用。但冬瓜性寒凉，脾胃虚寒、久病与阳虚肢冷者忌食。

葛根绿豆脊骨汤

材料：脊骨500克，葛根300克，绿豆50克，蜜枣1个，食盐适量。

做法：

脊骨洗净，斩件，飞水；粉葛去皮，洗净切块；绿豆浸泡1小时，洗净；蜜枣洗净。将适量清水放入煲内，煮沸后加入以上材料，猛火煲滚后改用慢火煲2小时，加盐调味即可。

功效：

有生津止渴、清热解毒、醒酒除烦等功效。特别适宜口干口苦、湿热泄泻、烟酒过多、皮肤疮毒者饮用。

龙眼双仁茶

材料：龙眼肉20克，酸枣仁、柏子仁各12克。

做法：

将以上3味水煎取汁，代茶饮用。每晚1剂。

功效：

有补血、养心、安神等功效。

双冬枣仁茶

材料：天冬10克，麦冬10克，酸枣仁(微炒捣碎)10克，蜂蜜30克。

做法：

将天冬、麦冬共制粗末，与酸枣仁一同放入保温杯中，用沸水冲泡，候温，调入蜂蜜，代茶饮用。每晚1剂。

功效：

可养阴清热、宁心安神。适用于阴虚火旺型心悸，症见心悸而烦、失眠健忘、口苦咽干、耳鸣眩晕等人群。

天气炎热

还需防止“上火”

这份高温天气消防安全小贴士请收好↓

来源：广州天气、广东天气、广州消防、金羊网

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